Chantal Roy, T.S. - INTERMOTIV

Je me présente, Chantal Roy, travailleuse sociale.

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La résilience est cette capacité que vous avez de rebondir suite à un événement traumatisant. Il s’agit en ...
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7 distorsions cognitives qui contaminent votre perception de la réalité

Les distorsions cognitives sont des erreurs de pensée où votre perception de la réalité est contaminée par de ...
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Les émotions qui découlent de la déception

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Détachez-vous des pensées qui découlent de la déception

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Pourquoi vous reproduisez toujours les mêmes patterns ?

Avez-vous l’impression que vous reproduisez les mêmes scénarios dans vos relations? Pourquoi refaites-vous ces « erreurs » qui vous causent ...
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7 aspects qui influencent le maintien d’une bonne santé mentale

Comme la santé physique, la santé mentale se doit d’être entretenue. Avoir une bonne santé psychologique est un gage ...

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Soyez conscient de ce que l’avenir vous réserve via la discipline consciente

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Vos croyances d’aujourd’hui sont le fruit de vos expériences antérieures

Vos croyances d’aujourd’hui sont le fruit de vos expériences antérieures. C’est à partir de vos premières expériences de ...
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De quoi avez-vous honte?

Qu’est-ce que le sentiment de honte? La honte est une émotion complexe car elle ébranle votre intimité profonde, ...
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Vous sentez-vous submergé par la colère?

Avez-vous des réactions colériques qui dépassent parfois votre propre volonté? Vous sentez-vous submergé par la colère? Si oui, ...
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Pourquoi restez-vous accroché à la négativité?

Pourquoi restez-vous accroché à la négativité? La réponse à cette question comporte deux volets : parce que ...
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La dépendance : Pourquoi consommez-vous et comment s’en sortir ?

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Les 2 types de culpabilité

Il faut savoir qu’il existe 2 types de culpabilité : la « vraie » et la « fausse ». La vraie culpabilité est celle ...
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La théorie de l’attachement donne une perspective spécifique au mot attachement. D’un point de vue relationnel, il est ...
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