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Les 4 formes d’attachement
par Chantal Roy

Les 4 formes d’attachement

La théorie de l’attachement donne une perspective spécifique au mot attachement. D’un point de vue relationnel, il est ...
7 pistes de réflexion pour vous affranchir du regret
par Chantal Roy

7 pistes de réflexion pour vous affranchir du regret

Le regret correspond à cette déception ressentie suite à un choix que vous avez omis de faire, ou ...
L’écriture thérapeutique aide à la guérison des maux
par Chantal Roy

L’écriture thérapeutique aide à la guérison des maux

Les histoires que vous vous racontez influencent le cours de votre vie en permettant de changer la perspective ...
Est-ce que la procrastination vous empoisonne la vie?
par Chantal Roy

Est-ce que la procrastination vous empoisonne la vie?

Est-ce que la procrastination vous empoisonne la vie? De quoi s’agit-il au juste et comment pouvez-vous vaincre cet ...
3 pratiques d’autosuggestion pour atteindre de vos objectifs
par Chantal Roy

3 pratiques d’autosuggestion pour atteindre de vos objectifs

La méthode Coué se base sur l’association de deux facultés que vous possédez, soit l’imagination et la volonté. ...
Suis-je hypersensible ?
par Chantal Roy

Vous êtes peut-être hypersensible, voici quelques pistes de réflexion

Vous sentez-vous impuissant lorsque vous êtes témoin d’injustices, de violence ou autres situations déstabilisantes? Avez-vous l’impression de percevoir ...
Pourquoi vous reproduisez toujours les mêmes patterns ?
par Chantal Roy

Pourquoi vous reproduisez toujours les mêmes patterns ?

Avez-vous l’impression que vous reproduisez les mêmes scénarios dans vos relations? Pourquoi refaites-vous ces « erreurs » qui vous causent ...
Souffrez-vous d’une « angoisse d’approbation » ?
par Chantal Roy

Souffrez-vous d’une « angoisse d’approbation » ?

Souffrez-vous de ce que j’appelle une « angoisse d’approbation »? Vous savez, cette tendance à vous faire rassurer et dans ...
Les 5 étapes du deuil
par Chantal Roy

Les 5 étapes du deuil

Dans un premier temps le deuil est associé à la mort, si bien que c’est la perte d’un ...
Vous est-il déjà arrivé de vous sentir rejeté ?
par Chantal Roy

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir rejeté ?

Vous est-il déjà arrivé de vous sentir rejeté, d’avoir l’impression de ne pas avoir votre place dans un ...
7 distorsions cognitives
par Chantal Roy

7 distorsions cognitives qui contaminent votre perception de la réalité

Les distorsions cognitives sont des erreurs de pensée où votre perception de la réalité est contaminée par de ...
Comment éviter d'être déçu ?
par Chantal Roy

Détachez-vous des pensées qui découlent de la déception

Que la déception soit en lien avec une relation amoureuse qui ne se déroule pas comme vous le ...


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