Apprendre à s’aimer soi même

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Comment faire pour apprendre à s’aimer soi-même ? Comment développer son estime de soi et atteindre l’épanouissement personnel ?

Lorsque l’on a besoin d’apprendre à s’aimer, c’est généralement que l’on manque d’estime de soi, de confiance en soi et c’est une souffrance au quotidien.

Dans cette vidéo je vais vous donner des conseils pour apprendre à s’aimer soi même et s’accepter.

Pour s’accepter comme on est, la première étape est déjà de décider d’y croire : je mérite de m’aimer.

La deuxième étape est de décider d’y avoir droit : je mérite l’amour. Beaucoup de personnes ne sont pas certaines de mériter l’amour, c’est une croyance destructrice ! transformez-la !

La troisième étape est de comprendre comment faire pour apprendre à s’aimer soi même et s’accepter.

S’autoriser à s’aimer et à être heureux/heureuse doit être une priorité quand on est une personne qui doute de soi, manque de confiance et d’estime de soi.