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Culpabilité irrationnelle
par Lorraine Chatelain

Trop lourde, la culpabilité irrationnelle!

Contrairement aux émotions naturelles que sont la joie, la tristesse, la colère et la peur qui sont innées, ...
La joie à l'hôpital
par Cynthia Marion

Être soignant et apporter de la joie à l’hôpital est-ce possible ?

Aujourd’hui je vous raconte un truc fou ! Aujourd’hui je vous parle de la joie, de la joie dans ...
Les bienfaits du rire sur la santé
par Line Bolduc

Les bienfaits du rire sur la santé

Riez-vous suffisamment ?  Le rire aide à combattre l’anxiété, la dépression et l’agressivité, il aide à dédramatiser. Le rire amène ...
Le processus de deuil
par Anouk Leblanc

« La boîte et la balle » : un modèle simplifié pour mieux comprendre le processus de deuil

Avez-vous déjà traversé le deuil à la suite du décès d’un parent, d’un enfant, d’une conjointe ou d’un ...
Les étapes du deuil
par Anouk Leblanc

Le deuil : une expérience universelle, un parcours unique.

Ce que vous vivez est 100% légitime! Vivre le deuil à la suite du décès d’un être cher est ...
La souffrance dans une rupture amoureuse
par christine POIGNET

Rupture amoureuse ! Et si vous acceptiez votre souffrance ?

Et si l’acceptation de cette douleur était la meilleure option  pour commencer ! Vous êtes humain et vous pouvez adopter ...
Bienveillance d'un parent divorcé
par Surmonter un Divorce - Sandrine Bartoli

Comment rester bienveillant en étant un parent divorcé ?

Être un parent divorcé et bienveillant, c’est pas simple ! Pas toujours facile de garder son sang-froid, son calme et ...
Comment trouver la paix intérieure ?
par Yannick Pagé

Trouver la paix intérieure quand on est au coeur de la tourmente.

Je suis une personne qui vit avec l’anxiété depuis que j’ai l’âge de 6 ans. J’ai fait plusieurs ...
Comment ne plus être une victime des autres ? 11 conseils
par Simplement Francis

La merde, ça arrive ! Arrête de jouer à la victime et assume ta responsabilité.

As-tu souvent le sentiment de ne pas obtenir ce que tu mérites et que la vie est injuste ...
Leçons apprises avec la cinquantaine
par Marie-Josée St-Pierre

Ma cinquantaine en 30 leçons

Aujourd’hui et à mesure que j’avance dans la cinquantaine, je pense souvent à ce que serait le bilan ...
Citations sur le pardon
par Simplement Francis

72 citations pour réfléchir sur l’importance du pardon

Il n’est pas toujours évident de pardonner à une personne, en particulier s’il s’agit d’un ami, d’un(e) amoureux(se) ...
5 raisons pour lesquelles les personnes qui essaient de prendre soin des gens finissent souvent dans des relations toxiques
par Esprit spiritualité et métaphysiques

5 raisons pour lesquelles les personnes qui essaient de prendre soin des gens finissent souvent dans des relations toxiques

« Je peux voir la beauté là où les autres voient la laideur. Cela fait de moi un artiste ou ...
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