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Conseils pour une meilleure vie
par Bonheur et Confiance en Soi - Blog et Coaching de développement personnel et bien-être

33 Conseils pour une meilleure vie mentale et physique

Souvent nous savons exactement quoi faire pour bien se sentir dans ses baskets. Nous sommes conscients qu’il faut ...
Perdre du poids
par France Tanguay, coach prospérité

Pourquoi je ne perds pas de poids ?

C’est la question que beaucoup de gens se posent quand leur régime ne fonctionne pas. On se demande « Pourquoi ...
Comment gérer la critique ?
par Plenitude

Comment gérer la critique négative sans perdre ses moyens?

Qui n’a jamais ressenti ce malaise, cette injustice, ce bouillonnement intérieur qui monte juste après avoir reçu une ...
Pleine conscience
par Plenitude

Comment booster sa vie grâce à la Pleine Conscience ?

La Pleine Conscience, mindfulness en anglais, revient à parler de pleine présence et donc de méditation. Il y ...
Solution anti-déprime contre l'anxiété
par Bonheur et Confiance en Soi - Blog et Coaching de développement personnel et bien-être

Comment vaincre le stress et gagner : 45 solutions magiques

Permettez-moi d’être directe. Nous avons tous nos journées démentielles. Vous vous levez. Déjà un million de choses assaillent votre esprit. ...
Crise d'angoisse
par Patrice Josselin 😍🍀

Crise d’angoisse : Symptômes et astuces pour mieux la gérer

Bien que la plupart des gens éprouvent tôt ou tard différents niveaux d’anxiété, une crise d’anxiété vous fera ...
Alcool et timidité
par Défonce ta timidité

L’alcool, la solution à la timidité ?

*L’alcool est à consommer avec modération. Voici une phrase qui résume bien l’un des buts de l’alcool en société: ...
Étapes du deuil d'un conjoint
par Anouk Leblanc

Le décès d’un conjoint et ses nombreux deuils secondaires

Vivre le deuil de votre conjoint au quotidien Une histoire d’amour qui se termine avec le décès d’un des ...
Comment gérer l'anxiété généralisé ? 7 techniques
par Patrice Josselin 😍🍀

7 astuces pour faire face au trouble d’anxiété généralisé

Tout le monde se sent anxieux à certains moments de la vie. Cependant, si vos préoccupations deviennent excessives, ...
Youtube musique zen
par Patrice Josselin 😍🍀

Youtube musique zen

La musique relaxante est un excellent moyen de se détendre, de se reposer et de passer une bonne ...
Feng Shui pour la chambre à coucher
par France Tanguay, coach prospérité

Conseils pratiques de Feng Shui pour la chambre à coucher

Conseils pratiques de Feng Shui pour la chambre à coucher Avant de savoir quoi faire pour améliorer l’énergie de ...
Comment vaincre l'insomnie ?
par Patrice Josselin 😍🍀

7 conseils pour vaincre l’insomnie et retrouver le sommeil

L’insomnie se caractérise par une incapacité à long terme à s’endormir ou un manque de sommeil. Les personnes ...
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