Santé & bien-être » Page 13

Peur, panique et désir
par Estelle M.

Que se cache-t-il derrière nos peurs ?

À chaque crainte correspond un désir… Nos peurs en fait, viennent nous signaler une chose qui est importante pour ...
Covid-19. Calme et sérénité
par Line Bolduc

Covid-19 – Comment rester calme et centré ?

Nous vivons actuellement une des plus grandes occasions d’unité avec soi et les autres de l‘histoire. Au fil ...
Bonheur, plaisir et bien-être au travail
par Line Bolduc

Pénurie de personnel… Bonheur, plaisir et bien-être au travail

On entend parler de bonheur au travail, de savoir-être, de pénurie de main d’œuvre plus que jamais. Les ...
Comment renforcer son système immunitaire naturellement ?
par Elisabeth Lavoie

8 façons naturelles de renforcer son système immunitaire

Comment se protéger des virus et renforcer son système immunitaire naturellement ? À l’aube des événements mondiaux planant sur ...
TDAH et pleine conscience !
par Elisabeth Lavoie

9 raisons de pratiquer la pleine conscience pour gérer le TDAH

Cette technique changera votre TDAH à vie! Dans ma pratique de coaching pour le TDAH et dans ma vie ...
Exercice inspiré d'Anthony Robbins
par Line Bolduc

25 questions d’excellence pour vous aider à atteindre vos buts.

Les questions d’excellence sont un outil puissant pour atteindre vos buts. Voici 25 suggestions stratégiques (questions d’excellence) pour vous ...
Neurodiversité, identité et diagnostic
par Claire Stride - Hypersensibilité, neurosciences et neurodiversité

Neurodiversité : la question de l’identité

Rencontre entre deux ambassadrices de la neurodiversité, Mélanie la québécoise engagée et convaincue de l’épanouissement dans la diversité ...
Habitudes matinales pour gérer le stress
par Cécile

Comment gérer votre stress grâce aux habitudes matinales ?

Comment gérer son stress grâce aux habitudes matinales ? Comment adopter un rituel gagnant dès le matin ? Dans ...
Les bienfaits du rire sur la santé
par Line Bolduc

Les bienfaits du rire sur la santé

Riez-vous suffisamment ?  Le rire aide à combattre l’anxiété, la dépression et l’agressivité, il aide à dédramatiser. Le rire amène ...
Comment repérer un collègue toxique ?
par Cindy Viel

7 différentes espèces nuisibles de collègues toxiques

Que ce soit un collègue qui manque de savoir-vivre ou de professionnalisme… Que ce soit un être avec des ...
Le processus de deuil
par Anouk Leblanc

« La boîte et la balle » : un modèle simplifié pour mieux comprendre le processus de deuil

Avez-vous déjà traversé le deuil à la suite du décès d’un parent, d’un enfant, d’une conjointe ou d’un ...
Rire et plaisir = santé et réussite
par Line Bolduc

Le rire et le plaisir : Sources de santé et de réussite

Le rire est un solvant merveilleux pour les nuages sombres de la vie. Il génère des relations humaines plus ...
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