Santé & bien-être

par Cécile

Comment vaincre son anxiété grâce à la musique ? Retrouver son bien être intérieur quand on est stressé, anxieux, ...

par Estelle M.

On est dans le rouge ! Une expression qui peut aisément mettre en mots la situation que nous vivons actuellement. ...

par Cécile

Comment ne plus stresser grâce à la douche froide ? Je vais vous avouer quelque chose : Je fais du ...

par Estelle M.

La vie est ainsi faite… Il ne s’agit pas d’un long fleuve tranquille. Nous vivons tous des épreuves, plus ou ...

par Pascale PIQUET

La meilleure chose à faire est de comprendre comment l’ennemi fonctionne afin de savoir l’éviter : l’ennemi est actuellement ...

par Les bâtisseurs du Nouveau Monde

Pourquoi il est important et nécessaire d’être tolérant envers soi et ses imperfections lors de ce confinement ? Nous ...

par Estelle M.

L’humanité vient de faire un arrêt cardiaque… Elle s’est arrêtée de respirer. La question est : Allons-nous parvenir à ...

par Estelle M.

Pourquoi faire de l’exercice physique durant cette période si trouble, et où honnêtement, on aurait plutôt autre chose ...

par Estelle M.

Avoir le contrôle… Nous avons l’habitude de vouloir garder le contrôle sur notre vie. Nous aimons en général la ...

par Elisabeth Lavoie

Quelle est la chose la plus fondamentale que nous puissions faire en ces temps troublés? Comment gérer le ...

par Estelle M.

Le printemps est arrivé ! Le temps s’est remis au beau. On a envie de bouger, de rencontrer des ...

par Estelle M.

À chaque crainte correspond un désir… Nos peurs en fait, viennent nous signaler une chose qui est importante pour ...

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