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Le Sport en 7 Minutes Par Jour

Dans notre bibliothèque nous vous conseillons le livre d’Olivier Roland « tout le monde n’a pas eu la chance de rater ses études ». Ce livre regorge de conseils précieux pour vivre à fond et  améliorer sa qualité de vie.  Pour l’acheter ...


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Comment trouver la paix du cœur ?

Vivre en paix avec soi-même est certes l’un des plus grands bonheurs que puisse connaitre l’humain, car l’on ne saurait appréhender le meilleur de la vie avec un cœur meurtri et accablé de soucis. D’où l’importance de savoir ...


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Savoir écouter sa voix intérieure

L’art, c’est l’expression de notre authenticité que l’on offre aux autres à partir de notre beauté intérieure. — Sandra Lacombe Ce que vous avez à offrir au monde vit en vous. Il y a un lieu de créativité innée ...


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Trouver la paix dans le bruit de l’esprit

Vous n’êtes pas unique. Mais ironiquement, la plupart d’entre nous pensent l’être! Dans un précédent billet intitulé “Fausses croyances sur la Méditation” , j’explorai deux fausses croyances que j’entend régulièrement: 1. Le but de la méditation est “d’arrêter de penser” (loin ...


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Qi gong, un art à maîtriser

À partir de mon entrevue réalisée le 9 septembre dernier, j’ai eu la chance d’en apprendre davantage sur le QI GONG grâce aux savoirs de Sylviane Crine, Coach Pleine Conscience certifiée en PNL, qui enseigne cette méthode de ...


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