Aurélia Ryckebusch - Thérapeute Holistique

Devenir libre de manger sans grossir !

Pour devenir libre de manger il faut arriver à couper ses chaînes qui vous emprisonnent et vous empêchent ...

En finir avec les TCA (Troubles du Comportement Alimentaire) !

Nombreuses sont les femmes qui ont des troubles du comportement alimentaire. Il en existe de toutes sortes et ...

4 étapes pour sortir de la boulimie et se réconcilier avec soi même

Vous faites des crises de boulimie ? Vous aimeriez savoir comment sortir de la boulimie et vous réconcilier ...

Que faire quand on est une mangeuse compulsive ?

Que faire quand on est une mangeuse compulsive ? Vous savez pourquoi vous compulsez mais ça nous empêche pas ...

Pourquoi faut-il manger à SATIÉTÉ ? (et pas plus !?)

Il est important de savoir manger à satiété et de savoir s’arrêter pour trois raisons. Première raison de manger ...

L'alimentation intuitive est-elle pour tout le monde ?

Manger intuitivement est-il la meilleure solution pour tout le monde ?

On entends beaucoup parler d’alimentation intuitive, et des nombreux bienfaits de manger intuitivement. On est en train de ...

Pourquoi j’ai choisi l’alimentation intuitive au rééquilibrage alimentaire ?

J’ai décidé de parler d’alimentation intuitive sur mon site Internet plutôt que de parler de rééquilibrage alimentaire. Même ...

Méditation guidée pour libérer ses émotions

Une méditation guidée pour se libérer d’émotions anciennes, nettoyer ses blocages émotionnels et se sentir plus apaisée.

2 exercices pour manger en pleine conscience

2 exercices ultra simple pour manger en pleine conscience

Pour comprendre ce qu’est la pleine conscience et comment l’appliquer à votre alimentation, je vous invite à découvrir ...

Êtes vous atteinte d’hyperphagie ?

Dans les accompagnements que je peux proposer aux femmes j’entends beaucoup les termes boulimie, compulsions, hyperphagie…etc. Mais saviez-vous que ...

Apprendre à AIMER son corps : une des clés pour MAIGRIR

Si votre corps se sent en danger, rejeté, critiqué, il aura tendance à vouloir se protéger. Et quoi ...

Comment ACCEPTER son CORPS tel qu’il est en 5 étapes clés ?

J’avais envie de vous parler de votre corps et de vous proposer une technique un peu différente de ...

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