Certaines personnes peuvent être agacés par la jalousie excessive de leur partenaire, tandis que d’autres sont agacés par leur comportement indifférent en la matière. En effet, les attitudes et réactions des partenaires face à la jalousie peuvent varier considérablement en fonction de leur personnalité, de leur vécu et de leur conception de l’amour et de la relation amoureuse.
En tant que coach de l’amour et des relations depuis 2007, j’ai accompagné plusieurs personnes qui se sont posé la question : « Comment se fait-il que je ne sois pas jaloux(se) quand j’aime ? » ou « Pourquoi mon/ma partenaire n’est-il/elle pas plus jaloux(se) ? ».
La jalousie est-elle une preuve d’amour ?
La jalousie, ce sentiment qui peut parfois sembler inévitable dans les relations amoureuses, est en réalité liée à plusieurs facteurs, tels que la peur de perdre l’autre, la confiance en soi, l’estime de soi, la dépendance affective ou encore l’immaturité. Si certains considèrent que la jalousie est une preuve d’amour, d’autres peuvent exprimer leur amour à travers une confiance et une liberté accordée à leur partenaire. De plus, pour se protéger ou par pudeur, certaines personnes n’expriment pas leur jalousie même si elle existe.
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La jalousie peut sembler séduisante, car elle nous permet de nous sentir désiré(e) et flatté(e). Mais attention, il s’agit d’un jeu dangereux, qui peut causer de la souffrance amoureuse et faire éclater un couple. Plutôt que de chercher à rendre jaloux son/sa partenaire, il est préférable de communiquer ses ressentis et ses désirs, et d’expliquer ce qui nous ferait plaisir.
Si la jalousie peut sembler être un indicateur d’amour, il est important de se demander ce qui se cache derrière ce sentiment. La confiance en soi, l’indépendance et l’expression de nos ressentis sont les clés pour s’aimer soi-même et mieux aimer son/sa partenaire.
Alors, pour répondre à la question initiale, pensez-vous toujours que la jalousie a quelque chose de bon à apporter à votre couple ? En tant que love coach, je vous conseille plutôt de laisser la jalousie de côté et de privilégier la communication, la confiance et la liberté dans votre relation amoureuse. Je peux vous affirmer que la jalousie est un sujet récurrent chez les personnes qui me consultent. Et pour cause, la jalousie peut vite devenir un poison pour une relation amoureuse.
La jalousie peut prendre différentes formes. Certaines personnes sont jalouses de nature, sans raison apparente. D’autres, en revanche, sont jalouses par rapport à une situation précise, comme une relation amicale ou professionnelle de leur partenaire. Dans tous les cas, la jalousie est souvent liée à un manque de confiance en soi ou encore à des blessures émotionnelles passées.
Certains peuvent même considérer la jalousie comme une preuve d’amour, en pensant que si leur partenaire est jaloux(se), c’est qu’il/elle tient vraiment à eux. Pourtant, cette vision des choses est erronée, car la jalousie est souvent un frein à l’épanouissement personnel et à la relation amoureuse.
Lorsque l’on est jaloux(se), cela peut causer des tensions et des conflits avec notre partenaire, et parfois même pousser l’autre à la rupture amoureuse. De plus, la jalousie peut être ressentie comme un manque de confiance et de liberté, deux éléments essentiels à une relation saine et épanouissante.
Comprendre et sortir de la jalousie
La très grande majorité des couples connaissent au moins une fois une crise de jalousie qui a des conséquences sur leur histoire. Ce trait de caractère est le calvaire de toutes personnes vivant une relation amoureuse. En effet, l’envie de posséder une personne peut devenir tellement puissante qu’elle met le couple en danger.
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Malgré la volonté de vouloir connaître le bonheur à deux, c’est la tristesse qui prend le dessus et qui rythme alors le quotidien des deux partenaires. Il est nécessaire de comprendre d’où vient la jalousie pour la combattre et avant d’envisager d’avoir une vie de couple épanouie.
L’amour pour une personne se manifeste aussi par un fort attachement et l’envie de protéger son couple à tout prix. Mais parfois, cette volonté de « protéger son amour » est trop forte. Il est peu probable de ne pas ressentir de la jalousie une seule fois lors de toute la durée d’une relation amoureuse. Néanmoins, il existe des limite à ne pas dépasser et notamment dans la manière de se comporter avec sa moitié.
Dans cette vidéo coaching spéciale, je suis accompagné de Soraya Coach professionnelle et experte en jalousie, spécialiste de l’estime de Soi. Nous allons voir ensemble comment comprendre et sortir de la jalousie grâce à des outils d’encadrement efficaces, travaillant sur les piliers de l’estime, l’amour, la confiance en soi.
Tout d’abord, il est important de travailler sur soi-même pour renforcer sa confiance en soi et son estime de soi. Cela peut se faire à travers différentes activités, comme le sport, la méditation ou encore la thérapie.
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Il est également essentiel de communiquer pour exprimer ses besoins et ses désirs. La communication permet de clarifier les malentendus et d’éviter les situations ambiguës. Si l’on souhaite avoir une relation amoureuse épanouissante, il est primordial de ne pas chercher à posséder ou à contrôler l’autre, mais de lui offrir de la liberté et du respect.
En résumé, si la jalousie peut sembler normale dans une relation amoureuse, il est important de comprendre que cela peut causer des problèmes et des tensions. Il est donc primordial de travailler sur soi-même, de communiquer avec son partenaire et de faire preuve de respect pour éviter la jalousie et favoriser une relation amoureuse saine et épanouissante.
Alex Cormont
Votre coach pour comprendre et sortir de la jalousie
