L’arme anti-manipulation : 7 règles pour devenir assertif
L’assertivité c’est quoi ? Peut-être que vous en avez entendu parler et peut-être que vous avez déjà commencé à devenir de plus en plus assertive de jour en jour parce que c’est vraiment l’arme anti-manipulation par excellence
J’aime beaucoup dire qu’il y’a un moment il faut arrêter de parler des pervers narcissiques et des manipulateurs et se recentrer sur soi, parce que ces gens-là nous ne changerons pas, mais ce que nous pouvons faire en revanche c’est changer nos programmes internes qui font que nous allons vers des relations toxiques qui nous polluent la vie, et cela dans différents domaines de la vie.
En devenant plus assertif, vous allez avoir plus de confiance en vous et vous allez trouver un équilibre dans vos relations. Vous allez développer des relations de plus en plus saines et vous allez avoir une maîtrise de vos émotions. Nous devenons capables de nous affirmer clairement dans nos opinions et nous sommes capables de mieux exprimer quels sont nos besoins.
Dans la vidéo ci-dessus, je vous partage sept règles pour devenir assertif et vous protéger de la manipulation.
Pour aller plus loin avec les relations d’emprises, je vous recommande :
Besoin d’aide pour vaincre votre dépendance affective et en finir avec la manipulation et les relations toxiques ? J’ai mis en place un court sondage pour vous permettre de me faire part de votre besoin. Cliquez ici pour répondre à ce sondage
Je vous souhaite le meilleur !
François Fortin
Votre coach pour devenir plus assertif
P.S. : Vous pouvez également me contacter par mail pour me poser vos questions ou pour prendre un rendez-vous urgent : ff@francoisfortin.coach
