Comment ne plus avoir peur de tout ?

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La solution pour ne plus avoir peur de tout

Avoir peur de tout, très peu de personnes vont accepter de l’avouer et pourtant ce sentiment est répandu dans notre société. C’est le sujet de ma nouvelle vidéo ci-dessus.

Avoir peur de tout, c’est naturel chez l’être humain, c’est ce qui nous a permis de faire face aux dangers auxquelles nous avons du affronter afin de se hisser en haut de la chaîne alimentaire.
En effet, notre cerveau est conditionné, pour faire attention à tout ce qui peut nous nuire.
Mais aujourd’hui, nous vivons une époque paradoxale: nous ne sommes plus menacés par les autres animaux , nous vivons globalement dans des environnements paisibles et pourtant nous avons toujours peur de tout , de l’autre , de ne pas être le meilleur, de ne pas réussir, de na pas être parfait….

Tout cela est dû au fait que nous avons été éduqués en mettant en lumière la perte, le manque.
Lorsqu’un professeur note son élève il le sanctionne en enlevant des points et non pas en rajoutant, dans le monde professionnel on ne te prend pas parce qu’il te manque des compétences, on ne regarde pas ceux que tu as….

Ne plus avoir peur de tout c’est une nouvelle éducation, c’est s’entraîner à briser nos chaines, à faire comprendre à notre cerveau que tout va bien qu’il est sécurité.

Pour cela il est indispensable de s’autoriser à perdre, à ne pas réussir, et à comprendre que la perte, se tromper n’est plus fatidique, mais qu’au contraire elle nous aide à comprendre ou on doit aller, et comment y aller.

C’est en regardant la peur et en acceptant la perte que tu arrives à avancer, c’est parce qu’il y a la maladie qu’aujourd’hui des vaccins ont été découverts. Nos plus belles créations et avancées ont été possibles, car nous avons perdu ou échoué antérieurement .  Cela pose la question de la nature de l’enseignement. Apprendre par la victoire nous fait stagner, apprendre par la perte nous amène des victoires.

Pour aller plus loin avec les peurs : 

Je suis coach avec 10 années d’expérience en développement personnel et en sciences comportementales. Je te propose une série de vidéos sur ma chaine YouTube qui vont te permettre de mieux comprendre ton cerveau ainsi que la communication dans les relations amoureuses.

Aimerais-tu découvrir ton type de personnalité et les « stresseurs » qui dirigent ta vie ? Je t’invite à remplir gratuitement un test de personnalité que j’ai mis en place pour toi.

Réussir est tout ce que je souhaite pour toi et n’oublie pas, on est pas le meilleur parce qu’on le croit mais parce qu’on le sait !

Patrick Sulay
Coach expert en science comportementales