Stress et anxiété » Page 2

Les traumatismes à surmonter pour les jeunes de notre époque
par Nelly Delas - Auteure et coach en écriture thérapeutique

Ces jeunes au destin brisé vont-ils s’en sortir après le covid, après la guerre ?

Les jeunes, ces âmes blessées au destin brisé vont-ils s’en sortir après le covid, après la guerre ? La ...
Pourquoi l'hypersensibilité fait souffrir ? 3 conseils
par Claire Stride - Hypersensibilité, neurosciences et neurodiversité

Quand l’hypersensibilité fait souffrir

« Je ne veux plus être hypersensible, ça fait trop mal, je ressens toute la souffrance des gens, des ...
Les bienfaits de la luminothérapie sur notre santé
par Inès Chamane

La puissance des couleurs et de la lumière sur notre santé

Nous connaissons régulièrement des baisses d’énergie liées, au stress occasionné par notre mode de vie. Le stress et ...
Apprendre à faire face aux difficultés
par Maryse Ligdamis

Ne vous emmurez pas : surmontez vos difficultés!

Comment surmonter cette période difficile ? La vie à travers cette période prolongée de crise sanitaire nous apparaît de plus ...
Le « Sacré » au cœur de la vie
par Carole Dionne

Je mets le « Sacré » au cœur de ma vie.

Je mets le « Sacré » au cœur de ma vie. Je regarde le monde, j’observe et parfois je me dis : ...
Pourquoi purifier et nettoyer notre maison avec la sauge ?
par Inès Chamane

Pourquoi purifier et nettoyer notre maison avec la sauge ?

Notre maison, c’est un lieu où l’on passe énormément de temps surtout en cette période compliquée. C’est chez ...
Le changement de comportement passe par une réflexion personnelle
par Lyne Auger

Se regarder dans le miroir!

Insomnie, tension dans les muscles, stress, impression que notre corps s’est alourdi et il est difficile d’avancer. Moral ...
Comment garder le cap durant la tempête ?
par Yannick Pagé

Garder le cap durant la tempête.

Bien avant la pandémie, on me demandait souvent : « Yannick, comment faire pour affronter telle ou telle situation ? » ...
Comment prendre du recul en temps de crise ?
par Maryse Audet

L’intelligence émotionnelle en temps de crise

Trouvez-vous que le début de l’année 2021 est une sorte de continuité de ce que nous avons connu ...
Technique de libération émotionnelle
par Jessie BIRRA

Comment guérir et me libérer de mes émotions passées ?

Imaginez que vos émotions deviennent une inspiration, un moteur pour vous aider dans votre vie. Elles vous permettent ...
Comment quitter son mental avec les accords toltèques ?
par Jessie BIRRA

3 techniques efficaces pour quitter son mental

Dans cet article, je vais vous offrir quelques techniques simples et rapides pour quitter votre mental et vivre ...
Comment lâcher prise ?
par Inès Chamane

Le Lâcher prise c’est quoi ?

Le lâcher prise est un concept qui nous vient d’Inde. Selon les textes sacrés de la tradition hindoue, lâcher ...
La Grossophobie
par Inès Chamane

La Grossophobie, cette agression morale si peu reconnue.

J’ai décidé d’écrire un article sur ce sujet car je suis très régulièrement sollicité, que ce soit en ...
Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.