Santé et bien-être » Page 13

Certains individus sont simplement nés perdants, ce qui signifie qu’ils sont plus propices à l’échec que d’autres. Si ...

Tu es dans un emploi,  une relation amoureuse ou une situation quelconque  où tu te sens étrangement pas ...

Il y a des phrases que l’on a entendues lorsqu’on était petit, qui restent et résonnent dans notre ...

Souvent nous savons exactement quoi faire pour bien se sentir dans ses baskets. Nous sommes conscients qu’il faut ...

C’est la question que beaucoup de gens se posent quand leur régime ne fonctionne pas. On se demande « Pourquoi ...

Qui n’a jamais ressenti ce malaise, cette injustice, ce bouillonnement intérieur qui monte juste après avoir reçu une ...

La Pleine Conscience, mindfulness en anglais, revient à parler de pleine présence et donc de méditation. Il y ...

Permettez-moi d’être directe. Nous avons tous nos journées démentielles. Vous vous levez. Déjà un million de choses assaillent votre esprit. ...

Bien que la plupart des gens éprouvent tôt ou tard différents niveaux d’anxiété, une crise d’anxiété vous fera ...

Vivre le deuil de votre conjoint au quotidien Une histoire d’amour qui se termine avec le décès d’un des ...

Tout le monde se sent anxieux à certains moments de la vie. Cependant, si vos préoccupations deviennent excessives, ...

J’ai grandi dans la peur. On m’a dit que de changer le monde était une chose impossible, que ...

Pourquoi s’accorder du temps est essentiel ? Comment s’organiser pour prendre soin de soi ? Comment trouver du ...

Comment se reconnecter à son plaisir et à sa joie de vivre après une relation toxique avec un(e) ...