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Respirer tout le monde connaît. Ce qui est moins familier, c’est que la respiration est un levier thérapeutique ...

Se détacher veut dire de choisir d’avoir un esprit tranquille et heureux, peu importent les conditions extérieures.  Il ...

Avec la zoothérapie, pratique reconnue scientifiquement, un animal s’invite durant la séance. Le principe est très simple, il ...

par Fabrice Renault Faire un câlin est un délice, l’une des plus belles sensations qui soit. Pendant cet instant magique, plus rien ...

 par Fabrice Renault Si vous manquez d’inspiration, si vous êtes léthargique, éteint ou d’humeur changeante; un rituel de purification avec ...

Quand j’ai besoin de décompresser en sortant du boulot, il m’arrive d’aller partager un verre entre copines au ...

La kinesthésie c’est quoi… La kinesthésie est la capacité de sentir et de comprendre les mouvements de notre corps. ...

Le stress peut parfois nuire à notre santé physique et mentale. Il est à l’origine de nombreux troubles ...

Le traumatisme est une condition chronique de stress qui se prolonge au-delà de l’événement (trauma) qui a causé ...

Nous avons tous perdu des êtres chers. Parfois c’est la mort qui nous les enlève, plus ou moins ...

 Le sabotage interne fait-il partie de vos pensées lorsque vous désirez perdre du poids? Vous désirez comprendre pourquoi ...

Cet article est le premier d’une série d’articles sur les Personnalités Limites ou Borderlines. Etant coach, artisane de ...