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Comment être plus heureux ?
par Marie-Josée St-Pierre

15 choses à abandonner pour être heureux

Tout au long de la vie, nous adoptons des habitudes et des comportements qui nous causent de la ...
7 trucs pour arrêter le temps et se ressourcer au quotidien
par Marie-Josée St-Pierre

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Vous avez sûrement autour de vous, ou peut-être êtes-vous de ces personnes,  qui : vivent  dans un tourbillon constant ...
S’occuper de leurs petits-enfants est bénéfique pour les grands-mères
par Mieux vivre autrement

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Selon une étude scientifique, les grands-mères qui consacrent du temps à leurs petits-enfants sont en meilleure santé que les ...
Confiance en soi: mes 11 stratégies gagnantes
par Caroline Roy

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  Mieux vaut essayer que de ne rien faire et se plaindre! Dans cet article, je vous partage différentes méthodes ...
Perdre du poids simplement et sainement – partie 1
par Alexandre Nadeau

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Bonjour à tous ! J’ai eu plusieurs courriels et messages de gens voulant perdre du poids, alors j’ai décidé ...
Comment prendre soin de soi
par Caroline Roy

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LA PRISE DE CONSCIENCE Il vient un temps où tout va trop vite, où nous avons l’impression d’être déconnecté ...
10 puissants cristaux qui vous rendront plus heureux et en meilleure santé
par Esprit spiritualité et métaphysiques

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Une émotion est interprétée agréable ou désagréable par le cerveau à travers le ressenti corporel. C’est le ressenti ...
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Respirer tout le monde connaît. Ce qui est moins familier, c’est que la respiration est un levier thérapeutique ...
Comment vivre le détachement en amour ?
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Se détacher veut dire de choisir d’avoir un esprit tranquille et heureux, peu importent les conditions extérieures.  Il ...
Les bienfaits de la zoothérapie
par Sophie Martin

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Avec la zoothérapie, pratique reconnue scientifiquement, un animal s’invite durant la séance. Le principe est très simple, il ...
Les câlins font du bien, beaucoup de bien
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