La différence entre un homme et une femme narcissique ?

Citation Hommes et femmes narcissiques : les différences à connaître

Hommes et femmes narcissiques : les différences à connaître

Quels sont les traits de personnalité communs aux hommes et aux femmes narcissiques ? Existe-t-il des différences dans les comportements typiques entre les hommes et les femmes narcissiques ?  Quels sont les déférences entre un homme et une femme narcissique ?

Bien que les hommes soient souvent associés au narcissisme, les femmes peuvent également en souffrir. Le narcissisme peut être difficile à mesurer car il peut être présent à différents niveaux et de manière différente chez chaque individu.

Les hommes sont plus susceptibles de présenter des traits narcissiques que les femmes. À l’inverse, certaines études ont également montré que les femmes peuvent être plus susceptibles de présenter des traits narcissiques dans les relations intimes, où elles peuvent chercher à contrôler leur partenaire ou à obtenir de l’attention et de la validation.


📌 Lire aussi : Trouver l’amour après une relation avec une femme manipulatrice perverse narcissique


Quel que soit le sexe, le narcissisme peut causer des problèmes de relations et de fonctionnement social. Dans cet article, nous examinerons les différences entre les femmes et les hommes narcissiques, y compris leurs traits de personnalité et comportements communs, les raisons qui les poussent à devenir narcissiques et comment vous pouvez vous protéger de leur influence dans votre vie personnelle et professionnelle.

Le narcissisme : c’est quoi et comment le reconnaître ?

Le narcissisme est un trouble de la personnalité qui se manifeste par une estime de soi excessive, un besoin constant de reconnaissance et une absence d’empathie envers les autres. Les personnes narcissiques ont souvent une vision grandiose d’elles-mêmes, se considérant comme supérieures aux autres et exigeant l’admiration de leur entourage. Ils peuvent également être obsédés par leur apparence physique et leur réussite professionnelle.

Reconnaître un narcissique peut être difficile, car ils peuvent être très charmants et séduisants. Ils peuvent également être très doués pour manipuler les autres pour obtenir ce qu’ils veulent. Cependant, il y a des signes révélateurs que vous pouvez rechercher, tels que le besoin constant d’attention et de validation, l’incapacité à accepter la critique, le manque d’empathie envers les autres, la tendance à blâmer les autres pour leurs problèmes et l’absence de responsabilité pour leurs actes.

Les hommes et femmes narcissiques peuvent présenter un certain nombre de traits de personnalité et comportements typiques. Voici une liste non exhaustive de ces traits :

  • Grandiosité : une perception exagérée de sa propre importance et de ses réalisations.
  • Besoin de reconnaissance : un besoin excessif de reconnaissance et de validation de la part des autres.
  • Arrogance : une attitude hautaine et méprisante envers les autres.
  • Manque d’empathie : une incapacité à ressentir ou comprendre les émotions et les sentiments des autres.
  • Exploitation des autres : une tendance à exploiter les autres pour atteindre ses propres objectifs.
  • Jalousie : une tendance à envier les autres pour leur succès ou leurs possessions.
  • Sensibilité à la critique : une tendance à réagir de manière exagérée et négative à la critique ou à la désapprobation.
  • Intolérance à l’échec : une tendance à se mettre en colère ou à être découragé par les échecs.
  • Égocentrisme : une tendance à penser et à se préoccuper principalement de soi-même, en ignorant les besoins et les sentiments des autres.
  • Manipulation : une tendance à manipuler les autres pour obtenir ce qu’ils veulent.
  • Besoin de contrôle : une tendance à vouloir contrôler les situations et les autres.
  • Déni : une tendance à nier ou minimiser ses propres défauts ou fautes.
  • Injustice cognitive : une tendance à interpréter les événements de manière biaisée et à se considérer comme une victime.
  • Impression de grandeur : une tendance à exagérer ses réalisations, ses capacités ou son importance pour impressionner les autres.
  • Manque de responsabilité : une tendance à blâmer les autres pour ses propres erreurs ou échecs.
  • Besoin d’admiration constante : une forte dépendance aux compliments, à la flatterie et à l’attention des autres.
  • Sentiment de supériorité : une tendance à se considérer comme supérieur aux autres et à mépriser ceux qui sont perçus comme inférieurs.
  • Faible estime de soi : une tendance à masquer une faible estime de soi par une attitude arrogante et grandiose.
  • Manque d’introspection : une tendance à éviter de réfléchir sur soi-même et à fuir les confrontations avec ses propres faiblesses ou erreurs.

Il est important de noter que le narcissisme existe sur un continuum, allant d’un comportement relativement normal à un trouble de la personnalité complet, et pouvant aller jusqu’à la perversion narcissique. Tout le monde a des traits narcissiques à un moment donné de leur vie, mais le narcissisme devient un problème lorsqu’il affecte la qualité des relations interpersonnelles ou le bien-être mental et émotionnel.

La différence entre les hommes et les femmes narcissiques

Bien que les hommes et les femmes narcissiques partagent de nombreux traits de personnalité et comportements similaires, il existe également des différences significatives entre les deux. Les hommes narcissiques ont tendance à être plus agressifs et dominants dans leur comportement, alors que les femmes narcissiques ont tendance à être plus passives-agressives et manipulatrices.

Les femmes narcissiques

Les femmes narcissiques ont tendance à utiliser leur charme et leur séduction pour obtenir ce qu’elles veulent, en jouant sur les émotions des autres pour les manipuler à leur avantage. Elles peuvent être très compétitives et jalouses de la réussite des autres femmes, et peuvent souvent faire preuve de méchanceté gratuite ou de comportements malveillants envers leurs rivales.

  • Elles ont tendance à être plus séduisantes et à utiliser leur apparence physique pour obtenir ce qu’elles veulent.
  • Elles ont tendance à être plus préoccupées par leur image publique.
  • Elles ont tendance à être plus douées pour établir des liens émotionnels.
  • Elles ont souvent des attentes élevées en matière de romance et de relation.
  • Elles cherchent souvent à dominer leurs relations personnelles.
  • Elles peuvent être plus subtiles dans leur manipulation pour obtenir ce qu’illes veulent.
  • Elles peuvent être plus manipulatrices et calculatrices.

Les hommes narcissiques

D’un autre côté, les hommes narcissiques ont tendance à être plus directs et agressifs dans leur comportement. Ils peuvent être arrogants, dominateurs et manquer de respect envers les autres. Ils peuvent être très critiques envers les autres, en particulier ceux qui sont perçus comme étant inférieurs ou faibles. Les hommes narcissiques peuvent également être très compétitifs, cherchant constamment à se mesurer aux autres pour prouver leur supériorité.

  • Ils ont tendance à être plus agressifs et dominateurs.
  • Ils ont souvent des difficultés à établir des relations intimes.
  • Ils ont tendance à être plus axés sur la compétition et la victoire.
  • Ils peuvent avoir des attentes élevées en matière de pouvoir et de contrôle.
  • Ils ont tendance à chercher la reconnaissance et l’admiration à travers le succès professionnel.
  • Ils sont plus susceptibles de prendre des risques pour obtenir ce qu’ils veulent.

Les raisons qui poussent les femmes et les hommes à devenir narcissiques

Les raisons qui poussent les femmes et les hommes à devenir narcissiques sont complexes et peuvent varier d’une personne à l’autre. En général, les narcissiques ont souvent vécu des expériences traumatiques ou difficiles dans leur enfance, telles que des abus, des négligences ou des pressions excessives pour atteindre des objectifs élevés. Ces expériences peuvent conduire à un manque d’estime de soi et à des problèmes d’identité, ce qui peut amener les individus à chercher à compenser en développant un comportement narcissique.

D’autres facteurs peuvent également contribuer à la tendance au narcissisme, tels que le surinvestissement dans l’apparence physique, la richesse, le pouvoir ou la notoriété. Dans certains cas, les personnes narcissiques peuvent avoir été élevées dans des environnements qui valorisent ces qualités et encouragent la recherche de reconnaissance sociale.

Le narcissisme est un comportement acquis et non inné. Il peut être modifié avec le temps et le traitement adéquat, comme la thérapie ou la consultation avec des professionnels de la santé mentale. En reconnaissant les raisons qui poussent les hommes et les femmes à devenir narcissiques, nous pouvons aider à briser les cycles de comportement toxique et à favoriser des relations plus saines et plus équilibrées.

La perversion narcissique n’a pas de sexe

Un peu plus loin dans le spectre du trouble de la personnalité narcissique, il y a la perversion narcissique. Ce trouble pathologique peut se manifester aussi bien chez les hommes que chez les femmes, et il n’y a pas de sexe spécifique associé à la perversion narcissique.

Les femmes peuvent être tout aussi perverse narcissiques que les hommes, bien qu’elles aient souvent tendance à exprimer leur comportement narcissique de manière différente. Par exemple, les femmes perverses narcissiques peuvent être très manipulatrices et utiliser leur charme pour obtenir ce qu’elles veulent, tout en cachant leur véritable personnalité sous une façade d’innocence ou de vulnérabilité. Elles peuvent également être très compétitives et jalouses des autres femmes.

De même, les hommes pervers narcissiques peuvent également utiliser des stratégies de manipulation pour obtenir ce qu’ils veulent, mais ils ont souvent tendance à être plus agressifs et à afficher leur pouvoir de manière plus évidente. Ils peuvent être dominateurs, arrogants et méprisants envers les autres, et cherchent souvent à satisfaire leur besoin de contrôle en rabaissant les autres.


📌 Lire aussi : Malheureusement je t’aime m’a dit le pervers narcissique


Les femmes et les hommes peuvent tous deux présenter des traits de personnalité narcissiques et utiliser des tactiques de manipulation perverses pour obtenir ce qu’ils veulent. Il est important de rester vigilant et de se protéger contre les comportements abusifs des narcissiques, quel que soit le sexe de la personne en question.

Comment se protéger des hommes et des femmes narcissiques

Se protéger des hommes et des femmes narcissiques peut être un défi difficile mais important pour maintenir une vie saine et équilibrée. Voici quelques stratégies pour se protéger des personnes narcissiques :

  1. Soyez conscient des signes avant-coureurs : Apprenez à identifier les signes de comportement narcissique, tels que l’obsession de soi, la vanité excessive et la tendance à se victimiser ou à critiquer les autres. Soyez vigilant pour les repérer tôt, afin de ne pas vous impliquer dans une relation qui pourrait s’avérer toxique.
  2. Établissez des limites : Les personnes narcissiques peuvent être connues pour leur manque d’empathie et leur tendance à s’approprier l’énergie et l’attention des autres. Établissez des limites claires pour protéger votre temps, votre énergie et votre santé mentale, et ne vous engagez pas dans des relations qui ne sont pas mutuellement bénéfiques.

📌 Lire aussi : 10 phrases clés pour désarmer un narcissique lorsque vous lui dites « non »


  1. Ne prenez pas leur comportement personnellement : Les personnes narcissiques peuvent être très critiques et insensibles, mais il est important de comprendre que cela n’a rien à voir avec vous et tout à voir avec leur propre ego. Essayez de ne pas prendre leur comportement personnellement et ne vous laissez pas affecter par leurs commentaires ou critiques.
  2. Trouvez du soutien : Parlez à des amis, à des membres de votre famille ou à un thérapeute si vous avez des relations avec des personnes narcissiques. Il est important d’avoir du soutien et des conseils pour vous aider à naviguer dans ces relations et à préserver votre bien-être émotionnel.
  3. Sachez quand partir : Parfois, la meilleure chose à faire est de mettre fin à une relation avec une personne narcissique. Si la relation est devenue toxique et que vous ne pouvez pas établir des limites saines, il est peut-être temps de dire au revoir. Se protéger et préserver votre santé mentale doit toujours être la priorité.

🎁 Ebook gratuit : Guide des stratégies d’urgence pour quitter un homme pervers narcissique et/ou violent


Il faut comprendre que les comportements narcissiques peuvent se manifester de manière différente chez les hommes et les femmes. Bien que les deux sexes puissent présenter des traits de personnalité narcissiques similaires, ils ont souvent tendance à exprimer leur comportement narcissique de manière différente.

Restez vigilant face aux comportements narcissiques, qu’ils soient exprimés par des hommes ou des femmes, car ils peuvent avoir des conséquences néfastes sur les relations et la vie quotidienne. Il est également essentiel de se protéger contre ces comportements, en développant des stratégies pour se protéger, en fixant des limites claires, et en se faisant aider si nécessaire.

En fin de compte, comprendre les différences entre les comportements narcissiques chez les hommes et les femmes peut nous aider à mieux reconnaître et à se protéger contre ce type de comportement. En restant vigilants, en développant notre confiance en nous et en fixant des limites saines, nous pouvons nous protéger contre les abus de pouvoir et maintenir des relations saines et épanouissantes.

Merci de m’encourager dans ma mission en vous abonnant à ma chaine YouTube ou ma page Facebook sur lesquelles je vous partage plus de conseils.

À bientôt !

Agnès de Reulle
Coach, Experte en libération des violences conjugales et familiales

Articles recommandés : 

Ne manquez rien !

Recevez chaque semaine les dernières publications de nos membres ainsi que des invitations exclusives à nos événements en ligne.

Formation recommandée

Plus de recommandations

Membres à découvrir

Fait comme 2837 personnes en rejoignant une communauté en pleine croissance de professionnels du mieux-être humain et de créateurs de contenus inspirants.
En savoir plus ici