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3 SIGNES qui te disent que tu es stressé 1/3
par Zarah Issany

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Comment savoir si tu es stressé ? Il y a 3 signes qui montrent que tu es stressé. Voici ...
Gestion du stress et cohérence cardiaque
par catherine REGEFFE

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La cohérence cardiaque est un état d’équilibre physiologique induit par une pratique respiratoire volontaire. Cette respiration d’une fréquence ...
Comment agir efficacement sur nos humeurs et nos émotions ?
par florence marteau

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Parmi nos cinq sens, celui de l’odorat est le plus puissant. Lorsqu’on respire une huile essentielle, les molécules aromatiques ...
Enfin le Printemps ! Eveillez vos sens avec l’aroma
par florence marteau

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Le printemps a tardé à montrer le bout de son nez, enfin il est là !  Il est le ...
4 rituels pour vous débarrasser de l’énergie négative dans votre maison
par Esprit spiritualité et métaphysiques

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L’énergie négative peut se retrouver dans nos maisons. Peu importe la raison de sa présence, il est important d’effectuer ...
Comment être plus heureux ?
par Marie-Josée St-Pierre

15 choses à abandonner pour être heureux

Tout au long de la vie, nous adoptons des habitudes et des comportements qui nous causent de la ...
7 trucs pour arrêter le temps et se ressourcer au quotidien
par Marie-Josée St-Pierre

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Vous avez sûrement autour de vous, ou peut-être êtes-vous de ces personnes,  qui : vivent  dans un tourbillon constant ...
S’occuper de leurs petits-enfants est bénéfique pour les grands-mères
par Mieux vivre autrement

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Selon une étude scientifique, les grands-mères qui consacrent du temps à leurs petits-enfants sont en meilleure santé que les ...
Confiance en soi: mes 11 stratégies gagnantes
par Caroline Roy

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  Mieux vaut essayer que de ne rien faire et se plaindre! Dans cet article, je vous partage différentes méthodes ...
Perdre du poids simplement et sainement – partie 1
par Alexandre Nadeau

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Bonjour à tous ! J’ai eu plusieurs courriels et messages de gens voulant perdre du poids, alors j’ai décidé ...
Comment prendre soin de soi
par Caroline Roy

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LA PRISE DE CONSCIENCE Il vient un temps où tout va trop vite, où nous avons l’impression d’être déconnecté ...
10 puissants cristaux qui vous rendront plus heureux et en meilleure santé
par Esprit spiritualité et métaphysiques

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Êtes-vous intéressé par les cristaux? Êtes-vous curieux de savoir comment vous pouvez exploiter leur pouvoir et leurs ressources? Depuis ...
Comment faire la PAIX avec la NOURRITURE (pour revivre) ?

Comment faire la paix avec la nourriture (pour revivre) ?

Je vous propose trois pistes de réflexion pour vous aider à faire la paix avec la nourriture. Premières pistes ...
Méditation d'harmonisation énergétique

Méditation d’harmonisation énergétique des 7 chakras, les couleurs de l’être

Chaque chakra représente une roue qui gère les énergies en les distribuant dans notre corps. Cette interaction entre ...